موضة

30 أشياء يجب أن تتوقف عن فعل نفسك

كما قالت ماري روبنسون ذات مرة: "لا أحد يستطيع العودة والبدء من جديد ، ولكن يمكن لأي شخص أن يبدأ اليوم ويضع نهاية جديدة." لا شيء يمكن أن يكون أقرب إلى الحقيقة. ولكن قبل أن تتمكن من بدء عملية التحول هذه ، عليك أن تتوقف عن فعل الأشياء التي أعاقتك.

1. توقف عن إضاعة الوقت مع الأشخاص الخطأ.

الحياة قصيرة جدًا لقضاء الوقت مع الأشخاص الذين يسلبون السعادة. إذا كان شخص ما يريدك في حياته ، فسوف يوفر مساحة لك. لا يجب عليك القتال من أجل مكان. أبدًا ، لا تصر أبدًا على شخص يتجاهل دائمًا قيمتك. وتذكر أنه ليس الأشخاص الذين هم في صفك في أفضل حالاتك ، بل أولئك الذين هم إلى جانبك في أسوأ لحظاتك ، أيها الأصدقاء الحقيقيون. باسم ج. ف. كينيدي: "النجاح له الكثير من الآباء ، لكن الفشل يتيم".

2. التوقف عن الهرب من مشاكلك.

واجههم مع رأسك عقد عالية. لا ، لن يكون الأمر سهلاً. لا يوجد شخص في العالم قادر على التعامل مع كل ضربة يلقونها عليه. ليس من المفترض أن نكون قادرين على حل المشاكل على الفور. هذه ليست الطريقة التي صنعناها. في الواقع ، لقد أجبرنا على الشعور بالغضب والحزن والشعور بالألم والتعثر والسقوط. لأن هذا هو الهدف الكامل للمشاكل التي تواجه الحياة ، والتعلم والتكيف معها وحلها مع مرور الوقت. هذا هو ما يجعلنا في النهاية الشخص الذي سنصبح.

3. توقف عن الكذب على نفسك.

يمكنك أن تكذب على أي شخص في العالم ، ولكن لا يمكنك أن تكذب على نفسك. تتحسن حياتنا فقط عندما نغتنم الفرص ، وأول وأصعب فرصة يمكن أن ننتهزها هي أن نكون صادقين مع أنفسنا.

4. توقف عن وضع احتياجاتك الخاصة في الخلفية.

الشيء الأكثر إيلامًا هو أن تفقد نفسك في عملية حب شخص ما أكثر من اللازم (شريكك ، والديك ، وأطفالك ، وإخوتك) ، وأن تنسى أنك أيضًا مميز. نعم ، ساعد الآخرين ، ولكن ساعد نفسك أيضًا. إذا كان هناك وقت لمتابعة شغفك والقيام بشيء يهمك ، فهذه اللحظة هي الآن.

5. توقف عن محاولة أن تكون شخصًا لست كذلك.

أحد أكبر التحديات في الحياة هو أن تكون نفسك في عالم يحاول أن يجعلك جميعًا متساوًا. سيكون هناك دائمًا شخص ما أكثر جمالا ، وسيكون دائمًا شخصًا أكثر ذكاءً ، وسيكون دائمًا شخص أصغر سنا ، لكنك لن تكون أبدًا. لا تتغير لمثل الناس. كن نفسك والأشخاص المناسبين سوف يحبونك الحقيقية.

6. توقف عن التشبث بالماضي.

لا يمكنك بدء الفصل التالي من حياتك إذا واصلت قراءة آخر صفحة.

7. توقف عن الخوف من ارتكاب خطأ.

إن القيام بشيء ما والقيام به بشكل خاطئ يعد أكثر إنتاجية بعشر مرات من القيام بأي شيء. كل نجاح له أثر من وراءه ، وكل فشل يؤدي إلى النجاح. ينتهي بك الأمر إلى الأسف للأشياء التي لم تفعلها أكثر من الأشياء التي قمت بها.

8. توقف عن توبيخ نفسك لأخطاء الماضي.

يمكنك حب الشخص الخطأ والبكاء على الأشياء الخاطئة ، ولكن بغض النظر عن الطريقة التي تسير بها الأمور ، هناك شيء واحد مؤكد ، الأخطاء تساعدنا في العثور على الشخص والأشياء المثالية بالنسبة لنا. كلنا نرتكب أخطاء ، ولدينا صراعات ، ونأسف للأشياء في ماضينا. لكنك لست أخطائك ، أنت لست كفاحك ، وأنت هنا الآن مع القدرة على تشكيل يومك ومستقبلك. كل ما حدث في حياتك يعدك لفترة قادمة.

9. التوقف عن محاولة شراء السعادة.

الكثير من الأشياء التي نريدها غالية الثمن. ولكن الحقيقة هي أن الأشياء التي ترضينا حقًا هي الحب والضحك الحر تمامًا والعمل في عواطفنا.

10. توقف عن النظر حصريًا إلى الآخرين لتكون سعيدًا.

إذا لم تكن راضيًا عما أنت بداخله ، فلن تكون سعيدًا في علاقة طويلة الأمد مع أي شخص. يجب عليك خلق الاستقرار في حياتك قبل أن تتمكن من مشاركتها مع شخص آخر.

11. توقف عن الخمول.

لا تفكر كثيرًا أو ستخلق مشكلة لم تكن موجودة في المقام الأول. تقييم المواقف واتخاذ إجراءات حاسمة. لا يمكنك تغيير ما ترفض مواجهته. المضي قدما ينطوي على خطر. الفترة! لا يمكنك الوصول إلى القاعدة الثانية مع قدمك في البداية.

12. توقف عن التفكير أنك غير مستعد.

لا أحد يشعر 100 ٪ استعداد عندما تنشأ فرصة. أكبر الفرص في الحياة تجبرنا على النمو خارج مناطق الراحة لدينا ، مما يعني أننا لن نشعر بالراحة التامة في البداية.

13. توقف عن التورط في العلاقات لأسباب خاطئة.

يجب اختيار العلاقات بحذر. من الأفضل أن أكون وحدي بدلاً من أن أكون مصحوبًا بشدة. ليست هناك حاجة للتسرع. ويمكن نقل هذا إلى أي نوع من العلاقة ، سواء كانت شخصية أو العمل أو المهنية. إذا كان هناك شيء من المفترض أن يكون ، فسيحدث ذلك - في الوقت المناسب ، مع الشخص المناسب ، ولأفضل سبب. تقع في الحب عندما تكون مستعدا ، وليس عندما تكون وحيدا.

14. توقف عن رفض العلاقات الجديدة لمجرد أن العلاقات القديمة لم تنجح.

في الحياة ، ستدرك أن هناك غرضًا لكل شخص تعرفه. سيقوم البعض باختبارك ، والبعض الآخر سيستخدمك والبعض الآخر يعلمك. لكن الأهم من ذلك ، أن البعض يحصل على أفضل ما لديك.

15. توقف عن محاولة التنافس ضد أي شخص آخر.

لا تقلق بشأن ما يفعله الآخرون أفضل منك. التركيز على التغلب على السجلات الخاصة بك كل يوم. النجاح هو معركة بينك وبين نفسك فقط.

16. توقف عن الشعور بالغيرة من الآخرين.

الغيرة هي فن حساب بركات شخص آخر بدلاً من شخصك. اسأل نفسك ما يلي: "ما هو الشيء الذي لدي وما يريده الآخرون؟"

17. توقف عن الشكوى وأشعر بالأسف على نفسك.

توجد منحنيات الحياة لسبب ما - لتغيير المسار الخاص بك في اتجاه مخصص لك. لا يمكنك رؤية أو فهم كل ما يحدث في لحظة ، وقد يكون ذلك صعباً. ومع ذلك ، فكر في المنحنيات السلبية التي ألقيت بها في الماضي. سترى غالبًا أنه بمرور الوقت أخذوك إلى مكان أو شخص أو مزاج أو وضع أفضل. ابتسم جدا! دع الجميع يعرفون أنك اليوم أقوى بكثير من الأمس ، وسوف تكون كذلك.

18. وقف عقد ضغائن.

لا تعيش حياتك مع الكراهية في قلبك. سينتهي بك الأمر إلى إيذاء نفسك أكثر من الأشخاص الذين تكرههم. الغفران لا يقول ، "ما فعلوه بي جيد." يقول ، "لن أترك ما فعلته لتدمير سعادتي إلى الأبد." الغفران هو الجواب ... هيا بنا ، ابحث عن السلام ، حرر نفسك. وتذكر أن المغفرة ليست فقط للأشخاص الآخرين ، إنها لك أيضًا. إذا كان يجب أن تسامح نفسك ، فاستمر في ذلك وحاول أن تفعل ما هو أفضل في المرة القادمة.

19. توقف عن ترك الآخرين ينزلونك إلى مستواهم.

رفض خفض المعايير الخاصة بك لاستيعاب أولئك الذين يرفضون رفع الخاصة بهم.

20. توقف عن إضاعة الوقت في شرح للآخرين.

لا يحتاجها أصدقاؤك ولن يصدق أعداؤك على أي حال. فقط افعل ما تعرفه في قلبك وهذا صحيح.

21. التوقف عن فعل نفس الأشياء مرارا وتكرارا دون راحة.

إن وقت التنفس العميق هو عندما لا يكون لديك وقت لذلك. إذا واصلت القيام بما تقوم به ، فستستمر في تحقيق ما تتلقاه. في بعض الأحيان يكون من الضروري اتخاذ مسافة لرؤية الأشياء بوضوح.

22. توقف عن الإطلالة على جمال اللحظات الصغيرة.

استمتع بالأشياء الصغيرة ، لأنه في يوم من الأيام يمكنك الرجوع إلى الوراء واكتشاف أنها أشياء كبيرة. أفضل جزء في حياتك هو اللحظات الصغيرة ، تلك التي تقضيها في الضحك مع شخص تهتم به.

23. توقف عن محاولة القيام بالأشياء بشكل مثالي.

العالم الحقيقي لا يكافئ الكمال ، إنه يكافئ الأشخاص الذين يتمكنون من إنهاء الأمور.

24. توقف عن اتباع الطريق الأقل مقاومة.

الحياة ليست سهلة ، خاصة عندما تفكر في تحقيق شيء ذي قيمة. لا تأخذ الطريق السهل. افعل شيئًا غير عادي.

25. توقف عن التصرف كما لو أن كل شيء على ما يرام إذا لم يكن كذلك.

لا بأس أن تنهار لفترة من الوقت. ليس عليك دائمًا التظاهر بأنك قوي ، وليس هناك حاجة لإثبات أن كل شيء يسير على ما يرام. لا داعي للقلق بشأن ما يعتقده الآخرون. أبكي إذا لزم الأمر - من الجيد التخلص من دموعك. كلما قمت بذلك ، كلما تمكنت من الابتسام مرة أخرى.

26. توقف عن لوم الآخرين على مشاكلك.

يعتمد مدى تحقيق أحلامك على المدى الذي تتحمل فيه مسؤولية حياتك. عن طريق إلقاء اللوم على الآخرين لما يحدث ، فإنك تنكر مسؤوليتك - أنت تمنح الآخرين السلطة على هذا الجزء من حياتك.

27. توقف عن محاولة أن تكون كل شيء للجميع.

القيام بذلك أمر مستحيل ، وعندما تحاول ذلك سوف تحرق نفسك فقط. ومع ذلك ، فإن جعل الشخص يبتسم يمكن أن يغير العالم. ربما ليس للجميع ، ولكن لعالمهم. جيد جدا لحن هدفك.

28. توقف عن القلق كثيرا.

القلق لن يحررك من أعباء الغد ، لكنه سيأخذك بعيدًا عن البهجة التي لديك اليوم. إحدى الطرق للتحقق مما إذا كان هناك شيء يستحق التفكير فيه هي أن تسأل نفسك السؤال التالي: "هل هذه المسألة مهمة في غضون عام؟ ثلاث سنوات؟ خمس سنوات؟ إذا لم يكن كذلك ، فلا يستحق القلق.

29. توقف عن التركيز على ما لا تريد أن يحدث.

ركز على ما تريد أن يحدث. التفكير الإيجابي هو في طليعة كل قصة نجاح عظيمة. إذا استيقظت كل صباح بفكرة أن شيئًا رائعًا سيحدث في حياتك اليوم ، وتولي اهتمامًا وثيقًا ، فغالبًا ما تجد أنك على صواب.

30. توقف عن الشعور بالامتنان.

بغض النظر عن مدى قوتك أو سوءك ، استيقظ كل يوم ممتنًا لحياتك. شخص آخر في مكان ما يقاتل بشدة من أجلهم. بدلاً من التفكير فيما تفتقده ، حاول أن تفكر في كل ما لديك حتى ينقصه الآخرون.

كتبها كريستيان إيلانيس - weikap.com

فيديو: ماذا سيحدث لو لم تأكل شيئا لمدة 7 أيام (ديسمبر 2019).